怎么帮助孩子顺利度过叛逆期

一、和孩子建立良好的沟通

1. 任何事情以理解出发 

青春期的孩子对父母说得最多的一句话就是：“你们不懂，所以我没必要解释。”这句话堵住了所有沟通的可能性。所以家长可以先试着了解孩子们的想法，就算不能完全同意或者接受他们的观点和行为，但至少可以设身处地地从他们的立场想一想。比如家长可以这样开头“爸爸妈妈很理解你的难处，知道你很难过很委屈，但是„”先表达理解再告诉他们什么需要改变，这样比较容易听得进去哦！ 

2.不要感情用事 

我们都知道人在气头上是无法理性处理事情的。和孩子沟通也一样，在气头上的双方是无法愉快地聊天的，所以家长尽量不要在生气的时候讨论一个问题，那只会让争吵越变越严重。如果孩子开始发脾气，爸爸妈妈可以自己主动先安静一会，给彼此一个机会冷静一下，要知道很多大争吵都是因为小斗嘴没有及时制止而爆发的哦。 

3. 给孩子一些自主性 

在这个阶段给孩子一定的空间，反而帮助他们变得独立与自信，和他们的关系也会变得融洽。但这并不代表要放任他们做一些错误的决定，而是给他们一些自主的机会自己判断自己的错误。比如孩子晚上玩电脑玩到很晚早上不能按时起床，家长不要急着告诉他们这样不对，而可以间接地问：“你自己觉得怎样才可以按时起床呢？”这样给他们一些机会自己想解决办法，自己想的办法，自己就比较愿意落实。 

4. 记住你不需要通过他们来证明自己 

爸爸妈妈经常会有进一个误区，会需要通过孩子的行为来证明自己是正确的，其实一旦有这样的想法，家长就很容易无意识地想要控制孩子，自己的情绪也很容易被孩子影响。其实孩子做出不正规的行为不一定代表是家长的问题，无需自责或者慌张，走弯路犯错误都很普遍，我们只需就事论事，遇到问题解决问题，不需要把责任完全归结与自己或者孩子身上。 

5. 做个倾听者 

建议家长做一个可靠的倾听者，听听孩子的烦恼与想法，体会其中出彩和珍贵的地方，这样既可以了解他们的想法也可以给彼此一个交流的机会，不要急着给评论或者过份同情，给孩子提供一个舒适的倾诉空间。偶尔可以装个傻，明知故问一下，给孩子一个炫耀一下的小成就和爱好，让他们有自信也有动力继续。另外，尽量不要说教哦，这个年级的孩子最讨厌听一些抽象的大道理了，具体的例子，他们会比较容易接受。