小孩如何才能长高有三点奥妙大家都忽略了

   孩子身高问题已经成为父母们的心头大事，现在的生活孩子们吃的东西营养都比较旺盛，可却光长肉不长高，父母很是担心。其实孩子如何才能长高这个问题，说容易就容易，但还是有科学方法的，只要父母在日常生活中注意多锻炼孩子就可以了。

       吃的够好够多之后要让孩子经常参加体育运动，因为我们的骨骼是有韧性的，适当的拉伸可以促进骨骼的生长和发育，所以体育运动也是可以帮助孩子长高的。有了充足的营养和适量的运动之后，家长还需要额外的给孩子多补充一些钙质，因为我们的骨骼在生长的时候钙质需求量是很大的。

       但仅仅只是如此吗？

       其实不然，还有三点大部分人不知道的奥妙:有三点:

年，月，日。

一、年：就是骨骼生长最佳年龄。

           1.男性骨骼生长最佳年龄12-18岁；

           2.女性骨骼生长最佳年龄10-16岁。

二、月：就是每年当中最佳月份，最佳月份是在春末到初夏这段时间。

三、日：就是一日当中骨骼生长最佳时间，只有睡觉了骨骼才会开始生长（这里             的睡觉是进入深眠）晚上10点前必须进入熟睡状态，这是每日最佳的生             长时间段。

黄埔军校军事夏令营告诉大家最重要一点，骨骼生长成分是钙，钙想要吸收还需要阳光。