防止小孩沉沦手机有高招

大家玩手机，孩子却不可以玩游戏/iPad？这好像不太公平吧。而且，有一个现实摆在我们面前——00后、10后本身就是网络时代的原住民，孩子们一出生就处于数码时代，这就注定了他不可能一辈子都不接触电子产品。

那么，怎么正确引导孩子使用手机呢？

因为玩手机导致青少年视力下降甚至失明的例子确不少，导致视力严重下降，肩颈不适等健康问题。并且正在向小孩蔓延，娃娃化。

因长期玩手机，导致颈椎严重变形，功能退化的像五六十岁的老人。“低头族”的增多，原本是老年人才有的颈椎病，越来越年轻化、娃娃化了。

那么孩子为何也会依赖手机？孩子依赖手机的原因不尽相同：

1.社交型依赖。手机通讯录里有200个好友，微信朋友圈里有300好友，QQ各种群里面还有4000多好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。

2.游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。

3.娱乐型依赖。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。

4.如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。

那么，究竟怎么才能让孩子不沉迷于手机呢？

不妨试试下面这几招！

1.约法三章，犯规要有惩罚

面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机、砸了手机、情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。

其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！

家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，例如：

（1）手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。

（2）孩子出门玩耍时，可以要求不带手机出门。

（3）小学生：周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机；直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

（4）控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。

（5）如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

以上5条请坚持一个月时间，一份坚持一份收获，做到不心疼、不放纵、不妥协，才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依赖。

2.转移孩子注意力

3.家长要以身作则,陪孩子时，不玩手机

4.孩子闹脾气时，不拿手机哄

5.家长态度要坚定

在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。